oUch ouCH ouch!!!

adOYAiii siti nOOrazila... wuts wrong wit u dear.. sOOOO many things lupe.. erghhhh.. nk lupe mende len abes seme lupe.. hahaa so easily lupekan seme emmm must lupekan pew saje yg worse in life.. wajib bkn najib hah hah huh..wut i'm fruz is when lpe pword tis blog.. erghhhhhh guane la nk bukok.. mcm2 pword aku nekan tp xbjaye.. amek mase gak la.. mase yg xbpe pjg n akhirnye tadaaaaa bismillah dlu n SAYA BERJAYA.. oOo yeah.. bahsyaaaa..so tuk my own safety aku simpan kt fail pribadi.. haaaaa senang kan..

 

kat cni aku nak share ttg amalan amali tips n mende yang patut dibuat tuk kuatkan ingatan... jomzzzz buat sama2...

1.Amalkan Tidur Yang Cukup 

1/3 hidup kita dihabiskan dengan tidur. Oleh itu, amalkan tidur yang cukup di malam hari kerana ia dapat membantu daya ingatan kita berfungsi

2.Mengawal Tekanan 

Tekanan hanya akan membuat jiwa anda tidak tenteram dan menyebabkan kesihatan anda terganggu. Oleh itu,

kawal tekanan anda dengan baik seperti bermeditasi, membaca Al-Quran, yoga, sauna, aromaterapi dansebagainya.

3.Berhati-hati Dengan Pengambilan Vitamin atau Makanan Tambahan

Sesetengah produk yg dijual di kaunter atau farmasi tidak sesuai dengan kita. Oleh itu, lebih baik jika kita mendapatkan vitamin yang diperlukan oleh tubuh badan kita dengan pemakanan yang seimbang atau rujuk dahulu doktor yang bertauliah sebelum membeli makanan tambahan.

4.Bersenam 

Bersenam dapat menggerakkan otot-otot dan melancarkan peredaran darah ke otak. Oleh itu, daya ingatan kita juga sekadar berjalan kaki.

 

5.Elakkan Kemurungan 

Kemurungan dalam hidup akan menyebabkan hidup anda akan menjadi lebih baik. Amalkan senaman walaupun tidak ceria. Ubatilah kemurungan sebelum menjadi serius dengan berjumpa psikiatri atau beramal-ibadah mendekatkan diri kepada Tuhan.

 

6.Belajar Sesuatu yang Baru 

Cubalah aktifkan pemikiran anda dengan mempelajari sesuatu yang baru misalnya Bahasa Jepun, kursus kemahiran jangka pendek, menjahit, atau menghadiri ceramah dan motivasi.

7.Permainan 

Bermain sesuatu permainan seperti board games dapat merangsang minda. Contohnya, catur, scrabble (Sahibba) dan Monopoli. Selain itu, amalkan juga permainan yang melatih minda dan kekuatan seperti memanah, berenang dan berkuda.

8.Fokus 

Daya ingatan dapat dilancarkan sekiranya anda sering fokus dalam sesuatu, contohnya matlamat hidup. Anda juga dapat belajar fokus dengan menumpukan fikiran anda pada sesuatu perkara dan mencatatkan apa yang anda fikirkan.

9.Membaca Al-Quran 

Sekiranya anda seorang Muslim, amalkan membaca Al-Quran walau sehelai muka surat setiap hari. Membaca
Al-Quran dapat menerang jiwa, menenangkan perasaan dan menajamkan daya ingatan dengan lebih baik.

10.Makanan-makanan untuk kuat ingatan dan membasmi kelupaan. 

1. Manisan madu lebah asli. 2. Air zam zam 3. Kurma / Tamar 4. Susu segar 5. Kismis / zabib 6. Halia. 7. Kekacang 8. Lobak. 9. Bunga cengkih. 10. Daging burung merpati. 11. Minyak sapi. 12. Za’faran 13. Roti kering.

14.Buah-buahan 15.Sayur-sayuran.

teRIMAlah seADAnya

the greatez thing in life is

finding sum1 who knows ol ur mistakes n differences n still finds u

ABSOLUTELY AMAZING

 

 

WOW... dat wuz sooooo osem la.. r there a man like dat out there.. yuhuuuu anyone??? heehuuuu arap ada insyaALLAH.. hope so hope so.. i do realize dat it wuz sooo hard to ecep evry single things ttg sum1 history n sikit banyak akan jejas gak la kpale otok ney kan.. mikio gak cite ceritera yg lalu2 so 4 me n dgn pengalaman yg aku lalui kan ermmmm xyah la amek tau n cite sgt ttg history kte n psgn pun xyah la story mory sgt.. hint sket2 ok la kot juz nk kasi luah2.. pepun history bia la blalu n itu antara awak n Allah n pepun buruk hodoh dop lawo n cacatnye life lame biala awak simpan pendam n semat kat dalam dalamm dalammm dalammmmmmmm (mak aih dalamnye lah kan) ati sanubari n osoh d kenang la sgt even kekadang trase nk kenang.. wat kaco idup jew.. ye la kekadang bkn nk ingat sgt tp terkadang ia datang zassssss gitu hihiii.. perbaiki yg lemah.. perbetulkan kilaf.. kuatkan yg rapuh.. luruskan yang sasar..tingkatkan yg baik n bagus2 aja.. semua orang nk yg terbaek n nak jadi baek.. semua org nak yang cantek2 n suci murni tulus mulus pulus hihiii.. tapi d gud one always come from d bad one.. learn from mistakes.. back for good.. dun repeat d worst n b tough coz ALLAH always around us.. to soul partner out there.. juz remember.. cube try tez terima apa sahaja n siapa sahaja pasangan anda dengan rela n redha.. doakan yang terbaek coz setiap orang lakukan kesalahan sama ada sedar atau tak.. kecil atau besar.. terpaksa atau rela.. as long as u love her.. plzzzz ajarinya ttg keimanan n ketulusan cinta yang diredhai ALLAh swt.. ecep dirinya seadanya supaya dia ecep kamu seadanya.. once da berubah ke arah kebaekan arap selamanya jadi terbaek terutamanya terbaek disisi ALLAH swt..moga idup kita diredhai dunia akhirat hendaknya.. xsalah nak jadi baek tapi susah nk jadi terbaek??? erKKKkkk susah kew??? tanya ati sindri.. 

nape ssh nk DENGAR

menDENGAR... cam senang kan tp ley kew seme org wat.. dulu mende ney mmg payah bg aku but now i'm trying to LISTEN coz i wanna others also listen 2 d words i'm saying.. hurmmm pengalaman idup mematangkan seseorang.. ini xbermakna org yg berumo da menjangkau ke langit lebih berpengalaman daripada org yg br stahun jagung.. ia bergantung kepada perjalanan idup n akal seseorang.. 

hurmmm ngah layan muvi dreamgirl aku terMINAT ngan lagu LISTEN... beyonce nyanyi.. hurmmm its suit me.. nape eh??? babnye.. dgr la eh.. tis is d lyrics dat is special dedicate 2 d 1 person yg pnah share life ngan aku..

Listen to the song here in my heart
A melody I start but can't complete
Listen to the sound from deep within
It's only beginning to find release

Oh, the time has come for my dreams to be heard
They will not be pushed aside and turned
Into your own all 'cause you won't
Listen

Listen, I am alone at a crossroads
I'm not at home in my own home
And I've tried and tried to say what's on mind
You should have known

Oh, now I'm done believing you
You don't know what I'm feeling
I'm more than what you made of me
I followed the voice you gave to me
But now I've gotta find my own

You should have listened, there is someone here inside
Someone I thought had died so long ago
Oh, I'm screaming out and my dreams'll be heard
They will not be pushed aside on words
Into your own all 'cause you won't
Listen

Listen, I am alone at a crossroads
I'm not at home in my own home
And I've tried and tried to say what's on mind
You should have known

Oh, now I'm done believing you
You don't know what I'm feeling
I'm more than what you made of me
I followed the voice you gave to me
But now I've gotta find my own

I don't know where I belong
But I'll be moving on
If you don't, if you won't

Listen to the song here in my heart
A melody I start but I will complete

Oh, now I'm done believing you
You don't know what I'm feeling
I'm more than what you made of me
I followed the voice you think you gave to me
But now I've gotta find my own, my own

"hisTORY"

HahahaHAhaa... sakan aku gelak kan..nape eh???.. manakan tidak bile tgk oH mY ENglish tetibe aku tingat mase aku form 1 skola mgSS.. mase 2 lam klas english n klas wit teacher noraishah ( kakak norman akim ) ermmm agak garang but nice.. aku kne la bace sentence lam eng tex book n aku dgn ketaq nyer bgn n sambil pegang tex book aku bace la.. jeng jeng.. pai jew kat word HISTORY aku pronunce kan dat word "hisTORI" not "histeri".. hahaa malu siot.. cam bangang jew rs ble mbr2 bahan gelak.. plg aku ingat dayah bdk medan tok sira.. hampeh.. ye gelak kaw2.. mulut jew tbukak luas2 tp suara xkua ( 2 la style gelak ye ).. then teacher noraishah pun btolkan pronunciation aku heh3.. mase aku duduk jew dayah tros kate "aku br nk tgor pronunce ko".. huh hampeh.. ko la plg gelak sakan kan.. hik3.. xpew.. my experience.. since dat day aku btol learn d rite pronunciation.. seme 2 mende yg elok tuk aku.. so aku slalu lah dgr lagu2 english tuk perbaiki my english.. CHAYOK2 azee mUAhaHAa..
pai skam ney klu ade mbr2 tsilap pronunce aku try 2 betulkan dgn niat same2 blaja la kan tp ade gak manusia ney tros mecok ( maroh / mlatah ).. aku kn nk blagak k.. aku pun sentiasa blaja.. mane kan tidaknye.. ye sebut "rewind" tuk situasi kereta ngah undur..so aku pun btolkan la dgn niat xnak malukan ye ble d mase2 kan dtg kan.. haish.. aku kate la lek lok..it's "reverse".. then manusia itu tros kate "aku da bese la sbot dat word".. ermm "okey"..
se lg hok org slalu sebut "connect" slalunyer org akan sebut "konek" yewwww.. lucah kan hahaa.. so ere pe yg aku nk sampaikan ialah learn from our mistake n sentiasalah menerima teguran dgn positif agar kte xkan dimalukan dgn kesalah yg berulang di lain ari tmpat n situasi.. hokey.. bAhSya!!!

- heArt -

luV read tis... (taken from ermmmm lpe r.. juz 4 sharing)

Bersabarlah Duhai Hati….

Kenapa Terlalu Berat Ujian Ini ?

” Allah tidak membebani seseorang itu melainkan sesuai dengan Kesanggupannya. ” ( Surah Al – Baqarah : Ayat 286)

Terasa Kehidupan Ini Sudah Tiada Maknanya Lagi Bagiku . Mengapa ?

” Janganlah kamu bersikap lemah , dan janganlah pula kamu bersedih hati , padahal kamulah orang-orang yang paling tinggi darjatnya , jika kamu orang-orang yang beriman ” ( Surah Ali Imraan : Ayat 139 )

“….. dan janganlah kamu berputus asa dari rahmat Allah. Sesungguhnya tiada berputus asa dari rahmat Allah melainkan kaum yang kafir . ” ( Surah Yusuf : Ayat 87 )

Firman ALLAH SWT

"Sesungguhnya Kami telah jadikan manusia sentiasa dalam keadaan menghadapi kesulitan dan kesukaran (jasmani dan rohaninya)." (Surah Al-Balad: 4)

me says : pepepun berbalik kepada agama n iman... rujuklah quran n hadis.. frankly mmg senang berkata but hard 2 istiqamah n mudah lalaikan.. xkate kt org lain.. ckp kt diri sindri dlu.. erm.. byknye alangan n rintangan n ksulitan diadapi.. org ley ckp SABAR pastu SABAR then SABAR lagi tp korang rs x pew yg empunye diri rs??? xkan.. tp pe nk ckp lg dop???... SABAR la perkataan yg plg sesuai n padat.. erm diri aku ney ssh nk sabar tp kne blajar la berSABAR tuk sumtim yg end wit smile ;)..  so pasni pepepun epen kne SABARrrrrr riah hihii..

VCO catalyst

sikit info ttg minyak kelapa dara keluaran catalyst yg br aku cbe try tez... insya'allah dgn aturan mkn yg baik maka hasilnye pun sgt2 memuaskan dengan izin allah swt.. so letz cekedauttttt..

 

 

VCO
Virgin Coconut Oil - Softgel Capsules (BEST SELLER!!!!)

60 Softgel Capsules / 500mg each
Product Classified As Food Under Food Act

... HARGA XTERMASUK POSTAGE :
RM 39.90 ( SEMENANJUNG)
RM 44.90 (SBH/SRWK)

Fungsi & Khasiat VIRGIN COCONUT OIL(VCO) keluaran Catalyst :

Untuk kegunaan luaran :
1 . Dapat membantu mengurangkan berat badan
2 . Menghasilkan tenaga segera&sentiasa segar
3 . Melembut dan mengurangkan kekeringan dan kekenduran kulit
4 . Sangat bagus untuk masalah jerawat&jeragat serta parut2 lama
5 . Mengatasi masalah kulit berminyak
6 . Mengatasi masalah sakit kulit pada kemaluan(masalah keputihan)
7. Menghilangkan panau/ strechmark sebelum/selepas bersalin
8. Mendapatkan berat badan ideal bagi org yang sangat kurus
9. Melebatkan dan Mempercepatkan pertumbuhan rambut.
10. Menghilangkan kelelmumur/ gatal2 dikepala/ rambur gugur.
11. Boleh sapu di di bekas-bekas jerawat / luka / melecur / ruam Untuk kegunaan dalaman :
1 . Mencegah risiko penyakit jantung&kadar kolestrol yg tinggi
2 . Memperbaiki pencernaan dan penyerapan vitamin dan asid amino
3 . Melegakan pernafasan
4 . Melawaskan pembuangan air besar dan air kecil
5 . Mengurangkan keadaan mudah lapar
6 . Melancarkan kitaran haid& menyeimbangkan hormon
7 . Sebagai agen pelincir dalam hubungan suami-isteri
8 . Memperbaiki kandungan asid dalam rahim
9 . Mengekalkan kesuburan bagi kaum lelaki/wanita terutamanya yang telah berkahwin
10 . Amat baik bagi mengatasi masalah MONOPOS bagi kaum wanita(memperlambatkan proses)
11. Menghilangkan masalah sengugut
12. Sebagai Milk booster (membanyakkan susu ibu )
13. Kandungan Asid Laurik dalam VCO sangat baik untuk mencegah virus dan bakteria untuk menyerang ibu dan anak
14 .Memudahkan bersalin(pengambilan minyak kelapa merupakan antara petua untuk memudahkan proses kelahiran. Ia juga boleh mengelakkan jaundice kepada baby. 15. meningkatkan tenaga dan daya tahan fizikal dan mental
16. melancarkan sekresi insulin dan pengaliran glukosa darah serta mengurangkan risiko diabetes
17. mengurangkan stress pada pankreas dan sistem-sistem enzim dalam tubuh
18. meningkatkan penyerapan kalsium dan magnesium untuk tulang dan gigi yang kuat.
19. melindungi diri dari serangan osteoprosis (proses pereputan tulang)
20. mencegah risiko sakit jantung
21. mencegah atherosclerosis (penyempitan saluran darah akibat lemak terkumpul) dan strok
22. membantu menurunkan tekanan darah tinggi

 Cara pengambilan VCO Softgel :
- 2 kali sehari (1x pagi & 1x malam)
- Juga boleh diambil 2 biji kapsul sekaligus
- INGAT... ia adalah makanan tambahan bukan ubat tau

 

- Boleh disapu ke muka 2/3 kali seminggu sebelum tidur
(cucuk kapsul lembut guna jarum)
- Seelok2nya ambil bersama air suam/air kosong

Jika anda konsisten mengambil kapsul ini, insyallah, kesannya akan diperoleh dalam masa yang singkat tetapi ia juga bergantung kepada sistem/hormon individu tersebut.

berminat???

contact saya di fb... ct_azee@yahoo.com 

dat blog...

arini xla pnat ngat bab wat small project wif my lil... mobile hari ibu hehee.. prepare bahan n bebaskan dewam ngan keje2 hihii.. hurm.. alone at class n suddenly wuz thinkin' bout dat blog.. such a gud n helpfull blog.. really suits me.. lpas bace mmg wat aku pk panjang dan dalam2.. soalan ptame yg muncul dalam pale aku ialah "nape aku xnampak mende 2 sblom ney???".. aku celik tp bute tanpa sedar.. such a waste life klu aku xsdar n t8 an action dr skrang.. i dun wanna b l8 tis 4eva but wut shud i do 4 d 1st step.. hurmm.. ney aku cut n paste dr dat blog tuk 1st step aku.. renungkan..

"jangan sesekali fikir tentang dosa seseorang.. dia buat ini atau dia buat itu dan bagai.. sebaliknya, anggap itu semua dari NYA dan DIA yang mengizinkan sesuatu berlaku, lalu tarik sakinah dalam diri dengan menampakkan kekuasaan ILAHI dalam perbuatan itu dan cepat masukkan rasa kemaafan dalam diri terhadap sipolan. lalu bila dia hadir di hadapan kita, kita masukkan aura tenang dan kasih dalam pandangan kita terhadapnya, .. bertegur sapa, bersalam mesra dan berbual ceria. insyaallah kemaafan akan terus masuk dan terus ke lubuk hati. kekalkan perasaan kasih dan rasa sayang itu lalu campak jauh perbuatannya dari memori."

cube yup aku wajib cube... buat n amal.. huhuu easy 2 say but hard 2 do.. moga Allah memberi ruang untuk aku membuat kebaikan dan mententeramkan keadaan.. insya'allah